Cristina Witthöft

Bei dem Einkaufstraining begleite ich Sie bei Ihrem Einkauf in Ihrem gewohnten Supermarkt und zeige Ihnen, worauf Sie bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel achten sollten.

Gemeinsam analysieren wir die Lebensmittelauswahl in Ihrem Einkaufs-korb, wir vergleichen Zutatenlisten und Nährwertangaben und setzen uns mit Werbeaussagen auseinander.         

Das Einkaufstraining zeigt Ihnen einen Weg aus dem unübersichtlichen Lebensmittel-Labyrinth.

Wir nehmen den Inhalt Ihres Kühlschranks und Vorratsschranks gemeinsam unter die Lupe.

Dabei prüfen wir die Zutatenlisten und  Nährwertangaben Ihrer  ausgewählten Lebensmittel und besprechen anschließend Möglich-keiten, Ihre Nahrungsmittelauswahl   zu optimieren. 

Den Kühlschrankcheck können wir in Verbindung mit der Ernährungs-beratung oder Ernährungstherapie durchführen, gerne aber auch als Einzelmaßnahme. 

 

Sie bevorzugen eine Beratung in den eigenen vier Wänden? Sie möchten aus zeitlichen oder organisatorischen Gründen ein Beratungsgespräch zu Hause oder am Arbeitsplatz einplanen? 

Ich komme zu Ihnen und führe die Ernährungsberatung in Ihrer gewohnten Umgebung durch. Sie sparen damit die Zeit für die An- und Abfahrt und sind flexibler in Ihrer Planung. Weitere Leistungen, wie der Kühlschrankcheck können direkt dazu durchgeführt werden.